Tietoa minusta
Unen ammattilainen apunasi.
Moikka,
olen Erika Ilomäki, kolmekymppinen Etelä-Pohjanmaalla asusteleva sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.
Olen sertifioitu edistyneen tason CBT-I unettomuusterapeutti sekä pediatrinen uniohjaaja. Olen Suomen unihoitajaseuran hallituksen jäsen ja Suomen Unitutkimusseuran jäsen. Pohjakoulutukseltani olen terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja (AMK).
Työkokemusta Terveydenhoitajana minulla on kertynyt laajasti niin lasten ja nuorten kuin aikuistenkin parissa. Koen, että omalla laajalla tietotaidollani pystyn auttamaan yksilöitä sekä perheitä kohti parempaa unta ja näin ollen kohti parempaa elämänlaatua.
Tarjoan Aikuisten CBT-I unettomuusterapiaa etävastaanottoina ympäri Suomen. Tapauskohtaisesti on mahdollisuus myös kotikäynteihin Etelä-Pohjanmaan alueella. Lasten ja lapsiperheiden uniohjausta tarjoan etävastaanottoina ympäri Suomen sekä kotikäynteinä Etelä-Pohjanmaalla. Tämä palvelu ei ole terveydenhoitoa tai sairaanhoitoa.
Terveydenhoitajan/sairaanhoitajan vastaanotoilla tapahtuvaa aikuisten CBT-I unettomuusterapiaa sekä lasten uniohjausta tarjoan tällä hetkellä Lääkärikeskus Mehiläisessä, Pihlajalinnassa ja Nerossa. Lääkäriasemilla on mahdollisuus lähivastaanottoihin - Seinäjoella Mehiläisessä sekä Pihlajalinnassa ja Vaasassa Nerossa. Kaikilla lääkäriasemilla on mahdollisuus myös etävastaanottoihin.
Mikäli työterveyshuoltosi on Mehiläisessä tai Pihlajalinnassa, voit selvittää, kuuluuko tarjoamani univalmennus / unettomuusterapia työterveyshuollon sopimukseesi.
Uniterapian ja uniohjauksen hyöty tulee olemaan suurin asiakkailla, joilla on motivaatiota ja halua tehdä muutos uneen vaikuttaviin asioihin. Unihaasteet vaikuttavat tukitusti laajasti ihmisten arkeen ja elämään. Unihaasteet selättämällä yksilön sekä koko perheen elämänlaatu paranevat.
Olen ihmisenä helposti lähestyttävä sekä empaattinen kuuntelija ja rinnalla kulkija. Ohjauksissa olen myös aina kannustava sekä tarvittaessa lempeän jämäkkä.
Pyrin näkemään kauneutta ja lempeyttä ympärilläni. Nautin rauhallisista aamukahvihetkistä, viherkasvien hoidosta ja käpertymisestä sohvannurkkaan viltin alle.
Käsityöt, etenkin neulominen on rakas harrastukseni ja keinoni rentoutua. Talvella käyn myös säännöllisen epäsäännöllisesti avantouimassa.
